7 Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan

Bagi Anda yang sering menikmati buah manggis mungkin sudah tidak asing lagi dengan kepopuleran ekstrak buah yang satu ini. Ekstrak buah manggis dipercaya dapat mengobati berbagai macam penyakit. Nyatanya, selain ekstrak buah manggis, kulit buah manggis juga mengandung nutrisi penting yang sangat baik untuk kesehatan. 

Manggis adalah buah negara tropis yang tumbuh di wilayah yang memiliki iklim panas dan lembab. Buah yang dikatakan berasal dari Semenanjung Malaya ini bisa dengan mudah didapatkan di berbagai negara Asia Tenggara.

Lalu apa saja manfaat kulit manggis untuk kesehatan? Berikut beberapa manfaat kulit manggis untuk kesehatan yang bisa Anda dapatkan:

Mencegah Serangan Jantung

Salah satu manfaat kulit manggis untuk kesehatan yang bisa Anda dapatkan adalah dapat mencegah serangan jantung. Kulit manggis mengandung sejumlah mineral yang bermanfaat bagi tubuh. Kandungan kalium yang cukup dalam tubuh dapat membantu melindungi jantung dengan cara mengontrol detak jantung dan tekanan darah, terutama pada penderita hipertensi. 

Baca juga rekomendasi jenis buah-buahan yang dapat meredakan gejala kolesterol. 

Mengatasi Masalah Pencernaan

Manfaat kulit manggis lainnya adalah membantu mengatasi masalah pencernaan. Pencernaan dalam tubuh yang tidak baik bisa menimbulkan berbagai penyakit yang berbahaya. Misalnya seperti diare, infeksi perut, hingga kanker usus. Kulit buah manggis sangat baik untuk melancarkan pencernaan dalam tubuh sehingga Anda dapat terhindar dari berbagai penyakit berbahaya.

Menjaga Kandungan Gula dalam Darah

Selain dapat mengatasi masalah pencernaan, manfaat kulit manggis lainnya ialah dapat menjaga kandungan gula dalam darah. Kandungan dalam kulit manggis, yaitu alpha-amylase berfungsi menghambat enzim yang menyebabkan pati dalam tubuh terurai menjadi glukosa. Kemampuan itu lah yang menyebabkan kulit manggis dapat menurunkan kadar gula dalam darah.

Berikut beberapa jenis minuman tradisional yang juga bermanfaat mengobati penyakit. 

Mengatasi Alergi

Selanjutnya, manfaat kulit manggis yang bisa Anda dapatkan ialah mengatasi alergi. Gejala umum yang sering dialami oleh penderita alergi adalah rasa gatal dan ruam merah pada kulit. Dengan kandungan anti-inflamasi dan anti-alergi yang dimilikinya, kulit manggis dapat membantu mengurangi gejala alergi atau bahkan mencegah alergi terjadi.

Meremajakan Kulit

Gejala penuaan yang ditandai dengan munculnya garis halus, keriput dan juga kulit yang tidak kencang dapat dilawan dengan manfaat dari kulit manggis. Kandungan anti oksidan yang dimiliki oleh kulit manggis nyatanya mampu mencegah penuaan dini dan meregenerasi sel-sel kulit mati sehingga dapat membuat Anda lebih awet muda.

Menghilangkan Jerawat

Manfaat kulit manggis selanjutnya adalah dapat menghilangkan masalah jerawat. Meskipun masalah timbulnya jerawat kerap dialami oleh hampir semua orang, jerawat sering kali sulit untuk diatasi. Kulit manggis bisa menjadi salah satu alternatif Anda untuk mengatasi masalah ini.

Kandungan anti-inflamasi yang ada pada kulit manggis dapat meredakan peradangan pada jerawat. Selain itu, kandungan antibakterinya juga dapat mencegah perkembangan bakteri penyebab jerawat muncul kembali.

Menurunkan Berat Badan

Setiap orang tentunya mendambakan berat badan yang ideal. Menurut artikel di doktersehat.com, terdapat beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa buah manggis dan kulit manggis baik dikonsumsi untuk diet. Kandungan kulit manggis ternyata dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan menyeimbangkan nafsu makan. 

Demikian beberapa manfaat kulit manggis untuk kesehatan yang bisa Anda dapatkan. Anda dapat mengonsumsi kulit manggis dengan membuatnya menjadi jus, atau bila Anda tidak ingin repot kini sudah dapat mengonsumsinya dalam bentuk obat herbal. Tertarik mencoba?