Di tengah kemajuan teknologi dan perubahan sosial yang pesat, Generasi Z atau Gen Z (kelahiran 1997-2012) cenderung dihadapkan dengan berbagai tantangan atau tuntutan yang bisa berisiko berdampak...

Jogging setiap pagi tidak hanya memberikan manfaat bagi tubuh namun juga Kesehatan mental dan pikiran. Aktivitas ini tidak memerlukan perlengkapan maupun lokasi khusus, bahkan dapat dilakukan dengan...

Holiday season is coming! Apa Anda sudah punya rencana liburan bersama teman atau keluarga? Nah, selain menyusun itinerary liburan dan mengatur akomodasi, hal lain yang juga penting untuk...

Rekomendasi Buah-Buahan Penurun Gejala Kolesterol Kolesterol adalah molekul lipid yang dapat ditemukan di dalam darah, baik itu merupakan kolesterol baik ataupun kolesterol jahat. Pada umumnya,...

Tips Menjaga Kesehatan Setelah Idul Fitri Setelah sebulan penuh berpuasa, akhirnya umat muslim di seluruh dunia merayakan hari raya Idul Fitri. Namun, biasanya saat momen tersebut segala macam...